زيت الخس

فوائد زيت الخس :-

• له تأثير مهدئ ويساعد في التخلص من الأرق.
• يساعد في حالات الاكتئاب ونقص الطاقة.
• يخفف الألم الوهمي ويخفف التشنجات العضلية، ويقلل آلام العضلات الناتجة عن إصابات تمزق الألياف العضلية غير المعالجة، كما يساعد في علاج التشنجات.
• يقلل من الشعور بالجوع ويساعد على فقدان الوزن.
• تحسين التمثيل الغذائي وتعزيز التمثيل الغذائي للدهون.
• يساعد على قيام الجهاز العصبي بأدائه الطبيعي نظرا لاحتوائه بنسبة كبيرة على حمض الفوليك والمغنيسيوم والحديد.
• يقلل من خطر تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم عن طريق خفض نسبة الكولسترول في الدم.
• يوازن مستويات الهرمونات الجنسية.
• تحسين وظائف الكبد، ويستخدم أيضاً لمشاكل المعدة والسكري.
• العناصر الغذائية الغنية يمكن أن تقلل من تفاعلات حساسية الجلد، وتغذي الجلد، وتجعل الجلد مشدودًا ومرنًا.

طريقة الاستخدام

عن طريق الفم / ٢-3 ملعقة صغيرة خلال اليوم .
الألم الوهمي / ملعقة صغيرة مرتين في اليوم .
للأرق / 2 ملعقة كبيرة قبل النوم بساعة 1 ملعقة كبيرة قبل الأكل ( يمكن تدليك منطقة الصدغ عند الاطفال لمساعدتهم على النوم).
للاكتئاب / 2-3 ملعقة صغيرة في اليوم .
الخصائص الأساسية :-
مهدئ ، مسكن ، مضاد للتشنج ، استقلابي ، مضاد للالتهابات ، ذو قيمة غذائية .

طريقة الاستخراج

العصر على البارد في درجة حرارة أقل من 30 درجة مئوي

رائحة

ذو رائحة خفيفة